보홀은 아름다운 해변과 다양한 액티비티로 유명한 필리핀의 대표 휴양지입니다. 하지만 현지의 석회물이 풍부한 수질 특성과 강한 햇빛, 온천 방문 등은 피부에 자극을 줄 수 있어 여행 전 철저한 피부보호 전략이 필요합니다. 저는 지금 보홀에서 글을 쓰고 있습니다. 샤워한번 했을뿐인데 머리카락이 뻣뻣해졌어요. 그래서 오늘은 이 글에서는 보홀과 같은 석회물 지역 여행을 계획하는 분들을 위해 피부 트러블을 예방하고 건강한 피부를 유지할 수 있는 방법들을 소개합니다.
석회물로 인한 피부 자극 방지법
보홀을 비롯한 동남아 지역의 물은 일반적으로 석회질 함량이 높아 피부에 건조함과 가려움증, 각질 증가를 유발할 수 있습니다. 특히 샤워나 세안 후 피부가 당기거나 뻣뻣하게 느껴지는 경우가 많습니다. 이러한 문제를 예방하기 위해 여행 시 다음과 같은 준비가 필요합니다. 우선, 샤워 필터기를 휴대해 사용하는 것이 좋습니다. 간편하게 설치할 수 있는 휴대용 샤워 필터는 석회물, 염소, 불순물 등을 걸러내 피부 자극을 최소화해줍니다. 특히 민감성 피부를 가진 여행자에게 매우 유용합니다. 또한, 세안 시 일반 수돗물 대신 생수나 클렌징 워터를 사용하는 것도 효과적입니다. 세정력이 약한 클렌징 제품과 함께 사용하는 것이 좋으며, 세안 후에는 수분 공급이 풍부한 토너나 미스트를 즉시 발라 피부가 건조해지지 않도록 해야 합니다. 마지막으로, 여행 전 피부 장벽을 강화해주는 스킨케어 루틴을 통해 석회물에 대한 저항력을 높이는 것도 중요합니다. 세라마이드, 판테놀, 병풀추출물 등이 함유된 제품을 사용하는 것을 추천드립니다.
강한 햇빛과 자외선 차단법
보홀은 연중 햇빛이 매우 강하며 자외선 지수가 높습니다. 특히 해변에서의 활동이 많은 만큼 철저한 자외선 차단이 필요합니다. 강한 자외선은 기미, 잡티, 주름을 유발할 뿐 아니라 피부 트러블과 장기적인 손상의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 여행 시 SPF50+ PA++++ 수준의 자외선 차단제를 선택하고, 외출 30분 전에 꼼꼼하게 바르는 것이 기본입니다. 특히 귀, 목, 손등, 발등처럼 자주 잊기 쉬운 부위까지 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요합니다. 또한 땀과 물에 쉽게 지워지기 때문에 2~3시간마다 자주 덧발라야 효과가 유지됩니다. 선크림 외에도 모자, 선글라스, 얇은 긴팔 옷 등 물리적 차단도 병행해야 합니다. 해변이나 보트 액티비티를 할 경우에는 래시가드 착용이 피부를 보호하는 데 큰 도움이 됩니다. 햇빛에 노출된 후에는 반드시 진정 제품을 사용해 피부를 안정시키는 것이 중요합니다. 알로에젤, 수분 진정 마스크팩 등으로 피부 온도를 낮춰주는 것이 효과적이며, 이는 자외선으로 인한 염증을 줄이는 데 큰 역할을 합니다.
온천과 해양 액티비티 후 피부관리
보홀에서는 다이빙, 스노클링, 온천욕 등 다양한 액티비티를 즐길 수 있지만, 이러한 활동은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 사후 관리가 중요합니다. 특히 온천수는 미네랄이 풍부하지만 피부를 민감하게 만들 수 있으며, 바닷물은 염분이 많아 건조함을 유발합니다. 이럴 때는 활동 후 반드시 미지근한 물로 충분히 세안하고 바닷물이나 온천수를 완전히 제거하는 것이 중요합니다. 세정 후에는 보습제를 바로 도포하여 피부 수분을 유지해야 합니다. 바디로션뿐 아니라 얼굴용 진정 세럼, 수분 앰플 등을 함께 사용하는 것이 좋습니다. 또한 활동 전후로 비타민C나 항산화 성분이 함유된 제품을 사용하는 것도 도움이 됩니다. 이는 햇빛이나 바닷물로 인한 피부 스트레스를 줄이는 데 효과적이며, 피부 재생에도 긍정적인 영향을 줍니다. 온천 이용 시에는 민감한 피부를 가진 경우 10~15분 정도 짧게 이용하고, 이후 바로 세안과 보습을 하는 습관을 들이면 자극을 최소화할 수 있습니다. 피부가 쉽게 붉어지거나 트러블이 잘 생긴다면 진정 성분이 포함된 크림이나 마스크팩을 사전에 준비해두는 것도 좋은 방법입니다.
보홀과 같은 석회물이 풍부한 지역에서는 여행의 즐거움 못지않게 피부 건강도 중요한 요소입니다. 석회물에 대비한 세안법, 자외선 차단, 액티비티 후의 보습과 진정관리까지 철저히 준비하면 트러블 없는 깨끗한 피부로 여행을 마칠 수 있습니다. 즐겁게 여행다녀오고 썬번에 괴로워하고 상한피부에 마음아프면 않되잖아요? 여행 전 피부 보호 루틴을 점검하고, 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 잘 챙겨가세요. 건강한 피부가 최고의 여행 준비입니다!